春季皮膚過敏大作戰(zhàn)

又到了換季的季節(jié)，天氣逐漸溫暖起來，但對于很多皮膚過敏的患者來說，卻又是一輪心酸的開始。

你知道春季皮膚過敏的原因嗎？

每逢氣候轉換、溫差懸殊或溫熱潮濕的季節(jié)，許多人常會發(fā)生皮膚過敏的現(xiàn)象。由于種種環(huán)境因素、空氣中散布的細菌孢子和花粉等致敏物質便會刺激人體，大量釋放出某種化合物，引起皮膚紅斑、丘疹、鼻塞、打噴嚏、流涕、喉嚨發(fā)癢、眼癢、眼皮腫脹等現(xiàn)象。

過敏反應是一種變態(tài)反應，是身體對一種或多種物質的非正常反應，其主要起因是由于過敏患者體內產(chǎn)生了過多的一種特殊抗體，它可以和環(huán)境中的過敏原起反應，刺激機體產(chǎn)生、釋放某些過量的化學物質，繼而產(chǎn)生各種癥狀。醫(yī)學上把過敏（變應性）分為4種不同的種類，并以羅馬數(shù)字Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ、Ⅳ來命名。其中最常見的是Ⅰ型和Ⅳ型。Ⅰ型被稱為“速發(fā)型”，Ⅳ型被稱為“遲發(fā)型”。

誘發(fā)過敏反應的物質稱為過敏原。引起過敏反應的抗原物質有幾千甚至上萬種，它們通過吸入、食入、注射或接觸等方式使機體致敏。常見的過敏原有哪些？

1.吸入式過敏原：花粉、柳絮、粉塵、螨蟲、動物皮屑、油煙、油漆、汽車尾氣、煤氣、香煙等。

2.食入式過敏原：牛奶、雞蛋、牛羊肉、海鮮、動物脂肪、異體蛋白、酒精、毒品、抗菌素、消炎藥、香油、香精、蔥、姜、大蒜以及一些蔬菜、水果等。

3.接觸式過敏原：冷空氣、熱空氣、紫外線、輻射、化妝品、洗發(fā)水、洗潔精、染發(fā)劑、肥皂、化纖用品、塑料、金屬飾品（手表、項鏈、戒指、耳環(huán)）、細菌、霉菌、病毒、寄生蟲等。

4.注射式過敏原：青霉素、鏈霉素、異種血清等。

5.精神緊張、工作壓力、受微生物感染、電離輻射、燒傷等生物、理化因素影響而使結構或組成發(fā)生改變的自身組織抗原，以及由于外傷或感染而釋放的自身隱蔽抗原，也可成為過敏原。

在萬物復蘇的春季，應該怎樣預防過敏呢？

1.飲食

要吃清淡的食物和果蔬，多吃富含維生素的食物，過敏期間，蘑菇、草莓等果蔬不要食用。禁吃辛辣油膩的食物，通常此類食物具有一定的刺激性，會加重過敏癥狀。禁吃易致敏的食物，如魚蝦蟹等。因為此類食物中含有大量異性蛋白質，也可引起過敏。

2.環(huán)境

過敏體質患者不宜在大風天氣出門，出游時也應該盡量避開花草茂盛的景點。躲避可疑的或已知的過敏原。出門時要采取防護措施，要穿長袖衣服，戴上護目鏡及口罩，以減少皮膚，眼睛和呼吸道接觸過敏原的機會。

3.居家

回家后應當及時地更換衣物，洗臉洗手。家里安裝空氣凈化器，有效減少室內灰塵，保護呼吸系統(tǒng)。保持室內環(huán)境清潔，要經(jīng)常打掃衛(wèi)生，孩子的用品、玩具特別是毛絨玩具要經(jīng)常清洗、消毒。經(jīng)常換洗孩子用的被單、被套、枕套等用品。家中常備抗過敏藥物，以備不時之需。

4.護膚

皮膚的保濕和防曬非常重要，請選擇正規(guī)品牌的護膚品，如果皮膚比較敏感，不要過度頻繁地換用護膚品，可考慮使用醫(yī)學護膚品，盡量不用袪斑、除皺的護膚品。選擇不含濃烈香味和酒精等刺激性的護膚品。盡量不化濃妝，在皮膚過敏后，立即停止使用任何化妝品。

如果發(fā)生了過敏反應應該怎么辦？

有過敏性體質的人群可以服用抗過敏藥物來進行預防，如果皮膚出現(xiàn)紅腫、紅斑、丘疹等癥狀，千萬不要撓抓，一定要及時到醫(yī)院就診，接受醫(yī)生的專業(yè)治療，以免耽誤病情。

文/皮科 ?趙文斌