淺談脫發(fā)

青年人大多數(shù)會出現(xiàn)頭發(fā)稀疏，中年人一般會出現(xiàn)斑禿，主要反應(yīng)的是腎氣不足—腎虛問題。中醫(yī)的腎指的是泌尿系統(tǒng)和生殖系統(tǒng)，發(fā)為腎之華，是腎的外在表現(xiàn)，一頭烏黑有光澤的頭發(fā)，說明腎氣很足，腎又為先天之本，可以溫煦其他臟腑經(jīng)絡(luò)，所以小孩子的發(fā)質(zhì)很好，很有光澤，沒有看到頭皮屑的問題。還有反映出其他的臟腑：如脾虛的問題，脾在中醫(yī)學(xué)講究的是運化精微營養(yǎng)物質(zhì)，是滋潤頭發(fā)的重要臟器，也為后天之本，發(fā)生脾虛，頭發(fā)枯黃，沒有光澤，易斷裂，掉發(fā)等。

普通人每天會掉70～100根頭發(fā)，屬于正常范圍，這種情況下的脫發(fā)不會讓你感覺到頭發(fā)變薄。但如果你的頭發(fā)開始大團大團的脫落或者明顯感覺到頭發(fā)變薄時，這說明你的身體出問題了。某些情況下可能由于精神方面因素導(dǎo)致，如緊張焦慮等。然而，脫發(fā)也可能由一些疾病所致，諸如紅斑狼瘡、甲狀腺功能減退、多囊性卵巢綜合征等，不僅如此，一些藥物如避孕藥、抗抑郁或化療的藥物具有副作用，這也會導(dǎo)致脫發(fā)。

另外，男性、女性及老年人等，他們脫發(fā)原因也不盡相同。

男性脫發(fā)：受到脫發(fā)困擾的患者中，男性占大多數(shù)，若過早出現(xiàn)禿頂，多是長期熬夜、精神緊張、壓力過大所致。所以，平時應(yīng)避免熬夜，保持心情愉快，注意減輕壓力。

女性脫發(fā)：頭發(fā)的脫落，對于女性來說，除個別的與遺傳因素有關(guān)外，大多數(shù)非正常脫發(fā)發(fā)生在產(chǎn)后，從懷孕、產(chǎn)后到哺乳都會使女性氣血不足，從而導(dǎo)致頭發(fā)大量脫落。此時，通常以補血為主，平時也要多補充些當歸、何首烏、大棗等。

老年脫發(fā)：老年人脫發(fā)大多數(shù)屬于正常生理發(fā)展規(guī)律，但若太嚴重，就可能是氣血虧虛所致，通常傾向于補益肝腎?？蛇x用熟地黃、桑葚、菟絲子、枸杞子、補骨脂、旱蓮草、黑芝麻等。      

               供稿：皮膚性病科 李鑫  摘自《好大夫在線》